「引き締め」と「しなやかさ」がいっぺんに手に入るレッスン

誰もがあこがれる「バレリーナのように引きしまって、しなやかな体」
一度はなってみたいですよね(笑)
そんなあなたの願いが叶うかもしれません!

 

おゆみ野スクエアで「大人のバレエ」を担当している嶋田先生が一肌脱いでくれました。
9月から「バーエクササイズ」が始まります。

 

「大人のバレエ」は、文字通りバレエのレッスン。
踊ることを目的としています。

9月から始まる「バーエクササイズ」は、引き締め・しなやかな体作りを目指します。

・全身を引き締めたい!
・お腹をペッタンコ、お尻をキュッとしたい!!
・でも激しい動きのエクササイズはついていけない
・ひざや足首が不安
・やわらかい体にあこがれる

こんなあなたにピッタリなバーエクササイズの動画はこちらから

 

まずは9月の月曜日13時。
「大人のバレエ」と「バーエクササイズ」が隔週になる予定です。
詳細が決まりましたら、またお知らせします。

 

 

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