誰もがあこがれる「バレリーナのように引きしまって、しなやかな体」
一度はなってみたいですよね（笑）
そんなあなたの願いが叶うかもしれません！
おゆみ野スクエアで「大人のバレエ」を担当している嶋田先生が一肌脱いでくれました。
9月から「バーエクササイズ」が始まります。
「大人のバレエ」は、文字通りバレエのレッスン。
踊ることを目的としています。
9月から始まる「バーエクササイズ」は、引き締め・しなやかな体作りを目指します。
・全身を引き締めたい！
・お腹をペッタンコ、お尻をキュッとしたい！！
・でも激しい動きのエクササイズはついていけない
・ひざや足首が不安
・やわらかい体にあこがれる
こんなあなたにピッタリなバーエクササイズの動画はこちらから
まずは9月の月曜日13時。
「大人のバレエ」と「バーエクササイズ」が隔週になる予定です。
詳細が決まりましたら、またお知らせします。
