シルクサスペンション指導者認定コース修了

おゆみ野スクエアで導入が決まっている目玉コンテンツのひとつ。
シルクサスペンション™です。

 

こちらの指導者認定コースを受講、
無事修了しました。
これで、皆さんに楽しくレッスンが出来るようになりました。

 

シルクサスペンション™は、
・運動初心者からアスリートまで目的と強度を変えてトレーニングできる
・不安定な状態でのトレーニングだから、体幹がきたえられ姿勢が良くなる
・集中力がつく
・体の歪みが矯正され、腰痛や肩こりの軽減につながる
・ウェスト、背中、ヒップ、太ももなどに効果的にアプローチできるから、ボディラインが整う

ここには書ききれないほどいいことだらけです。

 

そしてなにより、きれいな布を使ってのトレーニングはとても美しいです。

 

おそらく、おゆみ野エリアでは初となります。
「トレーニングだって美しくありたい!」そんな女性の方、楽しみにしていてください。

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