５月５日はこどもの日。
もちろんおゆみ野スクエアでは「親子イベント」を開催しますが、大人の方向けにも特別レッスンがあります。
それも超スペシャルなレッスンです！！
現在おゆみ野スクエアでレッスンをしているインストラクターの多くは、なかなか千葉ではレッスンを持たないのでそれだけでも貴重なんですが、5月5日のスペシャルレッスンのインストラクターもその一人。
根岸健一IRです。
全国で活躍しているトップインストラクターです。
【Mindfulness Yoga】
「マインドフルネス」
メディアでも多く取り上げられているので、耳にされたことのある方も多いはず。
・集中力が高まる
・リラックス効果が高まる
・健康面が高まる
他にも書ききれないほどの有用性が発表されています。
この「マインドフルネス」と「ヨガ」を組み合わせたスペシャルなレッスンです。
ヨガ初心者の方はもちろん、あらゆるヨガを体験している上級者の方まで楽しめる内容です。
【Dance Aerobics N Style】
根強いファンも多いエアロビクスですが、「本気で楽しい」レッスンというのは少なくなってきています。
そんなエアロビクスですが、根岸IRのレッスンは、そんなあなたの常識を間違いなく覆すでしょう。
根岸IRは、インストラクターの養成もする「先生の先生」
そんなレッスンはなかなか受けられるものではありません。
まして千葉の片田舎では・・・。
・ダンスエアロに興味がある
・おゆみ野スクエアに興味がある
・スポーツクラブのレッスンはもうつまらない・・・
などなど
５月5日（祝）
もし旅行や特別な予定がないなら、ぜひご参加ください。
絶対に楽しい一日になりますよ。
